La gimnasia, una disciplina en el ámbito física que tiene como objetivo principal desarrollar, fortalecer y mantener la capacidad de flexibilidad que puede tener el cuerpo, todo esto mediante un conjunto de rutinas que lo ayudaran. Muchas veces practicado por las personas para en un futuro no muy lejano competir (en estos casos se aprenden un coreografía) más sin embargo también es llevado a cabo como una actividad recreativa.
La gimnasia tiene bastantes practicantes por todo el mundo y existen X tipos que son los que se practican más a menudo, entre ellos están:
- Artística: practicado para competencias especialmente, tanto hombres como mujeres pueden hacer estos ejercicios.
- Rítmica: también practicada con fines competitivos, en ella unen varios elementos como baile, danza, gimnasia y distintos aparatos.
- Trampolín: consiste en hacer ejercicios en diferente aparatos elásticos.
- Aeróbica: la rutina de esta dura aproximadamente 100 segundos donde la persona debe implementar adiestramientos aeróbicos
- Acrobática: se llevan a cabo en pareja, trio o cuarteto donde hacen distintos oficios entre todos.
- General: no competitiva donde participan desde 6 hasta 150 personas que demuestran una coreografía de manera sincronizada.