En los últimos años, el debate sobre el consumo de cannabis ha aumentado. La legalización en algunos países y su uso medicinal han hecho que muchas personas se pregunten: ¿cómo afecta la marihuana a tu cuerpo?. ¿Es realmente tan inofensiva como muchos creen? ¿O hay consecuencias que deberías conocer?
En este artículo te explicamos cómo actúa la marihuana en el organismo, qué efectos produce en el corto y largo plazo, y cuáles son sus posibles riesgos. Todo con un lenguaje claro, sin alarmismos, pero con información basada en estudios reales.
¿Qué es la marihuana?
La marihuana proviene de la planta Cannabis sativa. Contiene más de 100 compuestos químicos llamados cannabinoides, siendo los más conocidos el THC (tetrahidrocannabinol) y el CBD (cannabidiol).
El THC es el responsable del “colocón” o efecto psicoactivo.
El CBD, en cambio, no produce ese efecto, y se asocia más al uso medicinal.
¿Cómo actúa la marihuana en el cuerpo?
Cuando fumas o consumes marihuana, el THC entra en el torrente sanguíneo y se une a receptores en el cerebro y el sistema nervioso, especialmente a los del sistema endocannabinoide, que regula funciones como:
El estado de ánimo
El apetito
El dolor
La memoria
El sueño
Esto explica por qué los efectos pueden variar tanto entre una persona y otra.
⚡ Efectos inmediatos de la marihuana en el cuerpo
Si te preguntas cómo afecta la marihuana a tu cuerpo en el corto plazo, aquí tienes los efectos más comunes:
| Efecto positivo | Efecto negativo |
|---|---|
| Sensación de relajación | Dificultad para concentrarse |
| Aumento del apetito («munchies») | Ansiedad o paranoia |
| Sensación de euforia o risa fácil | Aceleración del ritmo cardíaco |
| Mayor sensibilidad sensorial | Sequedad de boca y ojos |
| Reducción del dolor físico | Disminución de reflejos y coordinación |
Importante: estos efectos aparecen normalmente en los primeros 10-30 minutos después del consumo y pueden durar de 1 a 3 horas, dependiendo del método (fumar, vapear, ingerir, etc.).
Efectos a largo plazo del consumo de marihuana
Ahora veamos cómo afecta la marihuana a tu cuerpo si la consumes de forma frecuente o durante años. Aquí es donde pueden surgir problemas reales:
En el cerebro
Dificultades cognitivas: problemas de memoria, atención y aprendizaje, especialmente en adolescentes.
Dependencia psicológica: aunque no genera adicción física como otras drogas, sí puede crear hábito y dependencia.
Cambios en el estado de ánimo: algunas personas desarrollan ansiedad, apatía o depresión.
❤️ En el sistema cardiovascular
Aumento de la frecuencia cardíaca, lo que puede ser peligroso en personas con problemas cardíacos.
Mayor riesgo de infarto, especialmente en los 60 minutos posteriores al consumo.
En el sistema respiratorio
Fumar marihuana puede irritar los pulmones, igual que el tabaco.
Se asocia con bronquitis crónica en consumidores frecuentes.
En el sistema reproductor
Puede afectar la calidad del esperma en hombres.
En mujeres embarazadas, el consumo puede afectar al desarrollo del feto.
¿Y el uso medicinal?
Es importante hacer una distinción: el cannabis medicinal, controlado y con dosis específicas de CBD y THC, puede tener beneficios reales en ciertos casos:
Dolor crónico
Epilepsia
Ciertos tipos de cáncer
Trastornos del sueño
Ansiedad (en dosis bajas de THC y altas de CBD)
Pero esto debe hacerse bajo supervisión médica, no con autoconsumo recreativo.
¿Es adictiva la marihuana?
Aunque muchas personas dicen que “la marihuana no engancha”, la realidad es más compleja. El uso continuado puede generar dependencia psicológica, especialmente en jóvenes y personas vulnerables emocionalmente.
Se estima que un 9% de los consumidores desarrolla dependencia, y ese porcentaje sube si se empieza antes de los 18 años.
Riesgos en adolescentes y jóvenes
El cerebro humano sigue desarrollándose hasta los 25 años. El consumo de marihuana en la adolescencia puede:
Alterar el desarrollo cerebral
Afectar la motivación (síndrome amotivacional)
Aumentar el riesgo de desarrollar trastornos mentales en personas predispuestas
Por eso, cuanto más joven se empiece, más riesgos existen.
¿La marihuana afecta el rendimiento académico o laboral?
Sí. Uno de los efectos más notables a largo plazo es la disminución de la motivación, concentración y memoria. Esto se traduce en:
Peor rendimiento escolar
Menor productividad en el trabajo
Mayor absentismo
Especialmente si se consume a diario o durante años.
✅ En resumen
Si te preguntas cómo afecta la marihuana a tu cuerpo, estas son las claves:
A corto plazo puede provocar relajación, euforia o ansiedad, según la persona.
A largo plazo puede afectar el cerebro, el corazón, los pulmones y la fertilidad.
Fumar marihuana no es inocuo, aunque su impacto varía según la dosis y la frecuencia.
El uso medicinal del cannabis puede ser beneficioso, pero solo bajo control médico.
El riesgo es mayor en adolescentes, embarazadas y personas con antecedentes mentales.
Conocer los efectos reales del cannabis es fundamental para tomar decisiones informadas. No se trata de demonizar, pero tampoco de idealizar.