Frases de Teresa Perales  es una nadadora, expolítica y escritora española, reconocida con el Premio Princesa de Asturias de los Deportes.​​  A los 19 años tuvo una neuropatía por la que perdió la movilidad en las piernas.

Frases de Teresa Perales

• «Somos deportistas, es verdad que tenemos una discapacidad pero no somos una discapacidad. La silla va pegada a mi culo, pero no a mi cabeza”
• «Tener sueños es maravilloso y esforzarte y luchar por conseguirlos, todavía más»
• «Todo empieza por un sueño que se puede transformar en realidad en la medida en que te comprometes, trabajando cada día, esforzándote…»
• «Por qué no soñar a lo grande? ¿Por qué no intentar conseguir que el sueño se haga realidad?… Ese es el lema de mi vida»
• «Hay quien se ahoga en un vaso de agua. Yo soy un pececito: no me ahogo ni en el océano (…) todos podemos nadar allá donde queramos si nos marcamos nuestro camino»
• «De una experiencia negativa podemos obtener algo positivo. Eso sucede cuando aprendemos de los errores»